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直播中 英超联赛
曼联
主场
2 : 1
78分钟
利物浦
客场
英超直播
直播中 NBA常规赛
湖人
主场
98 : 95
第四节
勇士
客场
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直播中 西甲联赛
皇家马德里
主场
3 : 0
65分钟
巴塞罗那
客场
西甲直播
即将开始 中超联赛
北京国安
主场
VS
20:00开赛
上海海港
客场
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燃脂 20分钟
HIIT高强度间歇训练

短时高效燃脂,适合忙碌上班族的快速健身方案。

4.8分
瑜伽课程
柔韧性 30分钟
晨间唤醒瑜伽

温和舒展身体,提升柔韧性与专注力,开启元气满满的一天。

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跑步训练
有氧 45分钟
马拉松备赛训练计划

从5公里到全马,循序渐进的科学跑步训练方案,助您突破极限。

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力量训练
增肌 40分钟
居家力量训练入门

无需器械,利用自重完成全身力量训练,打造完美体态。

4.7分

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